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2008年08月29日

バドミントン

いつもは木曜に運動ですが
予定を変更し今日、体育館へ。

人数が少なかったので
トレーニングルームで軽く筋トレしたり
それぞれ自由にウォーミングアップを。

その後、バドミントンをしましたテニス

DSCF4561.jpg

最近やってなかったのですが
かなり盛り上がりました。

普段あまり使わない筋肉を使ったので
夕飯時にはちょっと腕がプルプルしている人も(￣∀￣；
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posted by ネットワークスタッフ at 20:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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