宇奈月日記

宇奈月自立塾では、入塾時と3か月目に入ってからと
体力測定をしています。

測定はこのエアロバイクで。


最大酸素摂取量や体力レベルなど色々出ます。
体力レベルは1〜7の7段階で評価されるんですが
入塾時の測定では測定不可か1の方がほとんどです。

で、今日は6月入塾のお二方の測定を。
結果は二人とも1でした。

3ヶ月後に乞うご期待!ですな。
個人差はありますが、5くらいまで上がる人もいます。